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こんにちは！SONAEAREBAです。
今回は
「冬の停電・断水に備える家庭の防災術」
について、考えていきます。
冬の停電・断水は「起こりうる前提」で考える
冬の災害でいちばん怖いのは、
「寒さ」と「水の確保」が
一気に脅威になることです。
停電で暖房が止まり、同時に
水道管の凍結や断水が起きると、
数時間で生活は一変します。
実際に大雪や地震では、ライフラインの
復旧に時間がかかるケースが増えており、
「明日には戻るだろう」と楽観せずに
自宅を小さな避難所にしておく意識が
欠かせません。
まずは「電気が止まっても耐えられる家」にする
冬の停電対策で最優先なのは、
電気に頼りすぎない暖房と灯りを
用意しておくことです。
具体的には、
石油ストーブやカセットガスストーブ
（必ず換気と一酸化炭素中毒対策を）、
LEDランタンや懐中電灯、
ヘッドライトなどを、
家族人数分＋予備のイメージで
揃えておくと安心です。
参考リンク：
また、スマホと情報が命綱になるので、
大容量モバイルバッテリーや乾電池、
可能であればソーラー充電器もセットで
準備しておきます。
参考リンク：
停電時に「あれどこだっけ？」と
探し回らないよう、玄関やリビングなど
家族全員が一瞬でわかる場所に
「停電ボックス」としてまとめて
収納しておくと、夜間の急な停電でも
すぐ対応できます。
体温を守る「重ね着」と「家の断熱術」
電気が止まると、
エアコンや電気ストーブは
一気に使えなくなります。
そこで重要になるのが、衣類や寝具による
「自分でできる断熱」です。
ダウンジャケット、フリース、腹巻き、
厚手の靴下、ネックウォーマー、
ニット帽など、重ね着前提で手元に
置いておくと、室温が下がっても体温を
守りやすくなります。
寝るときは、冬用寝袋や毛布を
人数分＋αで用意し、床からの冷えを
防ぐために断熱マットやアルミシート
を敷くのがポイントです。
窓には養生テープ＋段ボール、
カーテンの二重掛けなど、
簡易的な断熱をしておくと、
室温低下をかなり抑えられます。
参考リンク：
断水・凍結に備える「水の備蓄」と「水道管の守り方」
冬の断水は、水道管の凍結や破裂が
きっかけになることが多く、地域によって
は毎年のように発生しています。
家庭でできる備えとして、
飲料水は「1日1人3リットル」を目安に、
最低3日分、できれば1週間〜1か月分を
ペットボトルなどで確保しておくのが
理想です。
生活用水は、空いたポリタンクやバケツ、
浴槽に水を張ってストックしておくと、
トイレや洗い物に使えて安心度が一気に
上がります。
凍結対策としては、屋外のむき出し配管や
北側の蛇口を保温材やタオルでくるむ、
冷え込みが厳しい夜は細く水を出し続ける
など、地域の水道局が案内している
基本対策をルーティン化にしておくことが
大切です。
もし水道が凍ってしまった場合は、
焦って熱湯をかけると破裂の原因になる
ため、タオルを巻いてぬるま湯を
少しずつかけるなど、徐々に解凍する方法
を取ります。
不安なときは、自治体やメーカーの
公式情報を確認しながら、安全な手順で
進めるよう心がけています。
参考リンク：
札幌市水道局ホームページ
「水道が凍結したら」
「水・電源・トイレ」を軸にした備蓄リスト
冬の災害対策は、
「水・電源・トイレ」の3本柱で
考えると整理しやすくなります。
- 水：
飲料水（1日1人3リットル）、
生活用水（ポリタンク・浴槽）、
紙コップ、紙皿、ラップ - 電源：
モバイルバッテリー、大容量電池、
LEDランタン、ヘッドライト、
予備の電池類 - トイレ：
簡易トイレ、凝固剤、ビニール袋、
トイレットペーパー、消臭剤
さらに、カセットコンロとボンベ、
温かいレトルト食品やカップスープ、
常温保存できるパン・ごはんなどを
一緒に備えておくと、停電・断水が長引い
ても心と体の余裕を保ちやすくなります。
この3本柱を定期的に見直すことで、
「備蓄して終わり」ではなく、
「使いながら回すローリングストック」
として維持できるのもポイントです。
最新の防災情報を取りにいく習慣づくり
最後に、冬の災害では情報の鮮度が
命を左右します。
大雪や寒波の予報が出た段階で、
自治体の防災情報や地域の給水所の場所、
避難所の開設状況を確認しておくことを
習慣にしています。
X（旧Twitter）や自治体アプリ、
NHK防災情報、防災気象情報サイトなど、
複数の情報源をフォローしておくことで、
「知らなかったから準備できなかった」
を減らすことができます。
このように、
「冬の停電・断水はいつか必ず来る前提」
で、自宅を小さな防災拠点にアップデート
しておくことが、家族と自分を守る
いちばん現実的な方法だと考えています。
2025年冬～2026年冬にかけては、
一時的にラニーニャ現象に近い状態
となり、冬の初め（12月頃）は
厳しい寒さと日本海側の広範囲での
大雪に注意が必要です。
普段雪が少ない地域でも今期の冬は、
大雪が降る可能性があります。
この記事は最後までお読みいただいた
みなさんは大雪への備えを万全に！
それは、様々な自然災害に繋がります！
バックの中に、あるという「安心」を。
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