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商品を紹介して収益を得る可能性があります。
こんにちは！SONAEAREBAです。
今回は
「Amazonと楽天市場で揃える。
72時間耐え抜く為の防災グッズ」
をテーマに、実際に私が選び、
使ってみて分かった
最新の防災グッズ情報をお届けします。
災害はいつ起こるかわかりません。
だからこそ、
備えは万全にしておきたいもの。
幅広い世代が「今すぐ揃えられる」
アイテムを中心に、
72時間＝3日間を乗り切るための
必須グッズから、快適さをプラスする
便利アイテムまで、
Amazon・楽天市場で手に入る
最新防災グッズを徹底的にご紹介します。
72時間を生き抜くために必要な防災グッズとは？
災害発生から72時間は
「生死を分ける」と言われています。
内閣府の政府広報によると、
災害発生後72時間（3日間）は
救助・救援活動が優先されるため、
物資の支援は遅くなってしまう
可能性があるということです。
つまり、
この期間は個人で用意した物資で
生き抜く必要があるのです。
まずは「何が本当に必要か」を
整理しましょう。
必須アイテム一覧（最新版）
最低限ひとり3日分。
余裕があれば1週間分あると安心です。
- 飲料水（1人1日3L×3日分＝9L）
- 非常食（レトルトご飯、缶詰、
カロリーバーなど、1日3食×3日分） - 懐中電灯・LEDランタン
- モバイルバッテリー（スマホ用）
- 携帯ラジオ（情報収集）
- 乾電池
- 笛（ホイッスル）
- ヘルメットまたは防災ずきん
- 軍手
- マルチツール・ナイフ
- 簡易トイレ（1日5回分×3日分×人数分）
- 除菌ウェットティッシュ・体拭きシート
- マスク
- 生理用品
- 歯磨きシート・携帯歯ブラシ
- 常備薬・処方薬
- 絆創膏・消毒液・包帯
- アルミブランケット（保温用）
- 使い捨てカイロ
- 着替え（下着、靴下）
- 雨具（ポンチョや折りたたみ傘）
- タオル
- エアマット・寝袋
- 現金（小銭も）
- 保険証・身分証明書のコピー
- 筆記用具
- レジャーシート
- ガムテープ
Amazon・楽天市場で揃う！最新おすすめ防災セット
「全部入り」なら防災セットが最強
私が一番効率的だと感じているのは、
プロが監修した「防災セット」をベースに、
足りないものを個別に買い足す方法です。
最近は1人用〜家族用までラインナップが
豊富で、リュックに必要なものがギュッと
詰まっています。
人気No.1：Defend Future 防災セット2人用Relief2（Amazon）
- 価格：約20,900円
- 内容：LEDダイナモラジオライト、
食料・水、緊急用品、衛生用品、
エアマットなど - 特徴：防災士監修・軽量設計・
持ち運びやすい - 評価：中身の充実度、耐久性、
携帯性すべて満点
ポチップ楽天市場の売れ筋：防災セット 家族1人用【スタンダード】
- 価格：約9,980円
- 内容：非常用持ち出し袋、保存食・保存水
ライト、簡易トイレ、救急セットなど - 特徴：コスパ重視・女性や子供にも
配慮した内容
ポチップ2人用なら：SHELTER 2人用 防災士監修セット
- 内容：保存食・保存水、エアーマット、
非常用トイレ、ラジオライトなど - ポイント：72時間を快適に過ごせる
工夫が満載。女性や高齢者にもおすすめ
ポチップ単品で揃える場合のおすすめアイテム
「自分仕様でカスタマイズしたい」
「すでに持っているものがある」
という方は、単品での購入もおすすめ。
Amazon・楽天市場なら、
以下のアイテムが人気です。
| アイテム | おすすめ商品例 | ポイント |
|---|---|---|
| 飲料水 | 5年保存水 500ml×24本 | 長期保存・ローリングストックに最適 |
| 非常食 | アルファ米、缶パン、レトルトおかゆ | 3日分×人数分を目安に |
| 懐中電灯 | LEDランタン・ヘッドライト | 手が空くヘッドライトが便利 |
| モバイルバッテリー | 大容量タイプ（10000mAh以上） | ソーラー充電式も人気 |
| 携帯ラジオ | 手回し・ソーラー充電対応 | 情報収集の命綱 |
| 簡易トイレ | 15回分セット | 凝固剤入りで衛生的 |
| ウェットティッシュ | 体拭きシート・アルコールタイプ | お風呂に入れない時の必需品 |
| アルミブランケット | 1人1枚 | 軽量・保温性抜群 |
| エアマット | コンパクト収納タイプ | 避難所生活の快適度が格段にUP |
防災グッズ選びのポイント
- 人数分・日数分を必ずチェック
水や食料は「1人×3日分」が基本。
セット内容をよく確認し、
不足分は追加購入しましょう。
ポチップ- 賞味期限・使用期限の管理
定期的に中身を見直し、期限切れや
季節外れのものは入れ替えを。
- 持ち出しやすさ・重さも重要
リュックタイプやキャリータイプが人気。
持ち運びやすさを重視しましょう。
ポチップ- 衛生・健康管理も忘れずに
簡易トイレや除菌グッズ、常備薬は必須。
女性やお子さんのいる家庭は生理用品や
オムツも忘れずに。
ポチップ実際に使ってみて分かった「本当に役立つもの」
私自身、
定期的に防災セットの中身を見直しています。
特に「使ってみて良かった」と感じたのは
以下のアイテムです。
- LEDヘッドライト：
停電時、両手が使えるので圧倒的に便利
ポチップ- ソーラー充電式バッテリー：
長期停電でもスマホが使える安心感
ポチップ- 体拭きシート・ドライシャンプー：
お風呂に入れない時の救世主
ポチップ- エアマット：
床の冷たさ・硬さを和らげ、
体力消耗を防げる
ポチップ- 現金（小銭）：
電子マネーやATMが使えない時に役立つ
PayPayなどQRコード・キャッシュレス派
の方は忘れガチなので注意です。
最新情報＆お得なキャンペーンも活用しよう
楽天市場では定期的に「防災グッズ特集」や
クーポンキャンペーンを開催しています。
Amazonもプライムデーや
特選タイムセールを狙えば、
まとめ買いでお得に揃えることが可能です。
まとめ：今すぐ始める防災準備
災害は待ってくれません。
今すぐAmazonや楽天市場で
必要な防災グッズを揃え、
72時間を生き抜く備えを始めましょう。
セット購入＋単品追加が効率的で、
最新の防災グッズは
「軽量・多機能・コンパクト」
が進化のキーワードです。
定期的な見直しと、
家族や自分のライフスタイルに合わせた
カスタマイズを忘れずに。
「備えあれば憂いなし」。
あなたの大切な人と自分自身を守るために、
今日から一歩踏み出してみませんか？
防災グッズの準備や見直しで迷ったら、
この記事を参考にしてください。SONAEAREBAが、
あなたの「もしも」を全力でサポートします！
地方自治体避難所開設用パーテーション
ダンボールやテントではない「新しい空間」
「エアトーレ」は日本の避難所を変えます。
バックの中に、あるという「安心」を。
