#72時間

南海トラフ地震・首都直下地震の発災後、支援物資が届くまでの72時間を生き抜くための最新対策を徹底解説。水・食料の備蓄方法や在宅避難のポイント、行政支援の現実と自助・共助の重要性をわかりやすく紹介します。今すぐできる備えであなたと家族の命を守りましょう。