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こんにちは、SONAEAREBAです。
今日は
「北海道・三陸沖後発地震注意情報」
と、ちょうど開催される
「Amazon新生活セール」
を組み合わせて、今こそ見直したい
一人ひとりができる防災対応と
防災グッズについてお話しします。
北海道・三陸沖後発地震注意情報って何？
まず、
「北海道・三陸沖後発地震注意情報」
という名前そのものが分かりにくい
ですよね。
これは、日本海溝・千島海溝沿いで
マグニチュード7クラスの地震が発生した
あと、さらに大きな地震（後発地震）
が起こる可能性が通常より高まったときに
出される注意情報です。
対象となるのは北海道から
東北太平洋側の広い範囲で、
強い揺れや大きな津波が想定されるエリア
に、事前に「今は特に注意してください」
と呼びかける仕組みだとイメージして
いただくと分かりやすいと思います。
この情報は、2022年12月から
運用が始まり、2025年12月には
実際に内閣府と気象庁から
「北海道・三陸沖後発地震注意情報」
が初めて発表されました。
自治体や鉄道・ライフライン事業者だけ
でなく、住民一人ひとりにも
「今のうちに避難路を確認し、家具の固定
や持ち出し品を点検しておいてください」
といった防災行動を促す役割があります。
参考リンク：
気象庁ホームページ
「北海道・三陸沖後発地震注意情報」
について
それでも防災行動は4割どまり
しかし、内閣府が2026年1〜2月に
実施した調査によると、この注意情報が
出たときに実際に何らかの防災対応を
取った住民は、4割程度にとどまっていた
ことが分かりました。
さらに、「特別な防災対応」を
行った人は1割に満たず、多くの人が
「いつもより少し気をつけた」
程度にとどまっていたという結果が
示されています。
自治体側の準備状況にも差があり、
防災対策推進計画に後発地震注意情報へ
の対応を書き込んでいる自治体では、
比較的スムーズに対応できた一方、
計画に記載がない、あるいはそもそも
未策定の自治体も約3割ありました。
つまり、
「情報は出たが、住民にも
自治体にも十分に届いていない・
行動に結びついていない」
というのが現状です。
私自身も、防災をテーマに発信している
立場とはいえ、「後発地震注意情報」が
出た瞬間に、どこまで具体的な
アクションを取れるかと問われると、
まだ改善の余地があると感じています。
なぜ行動につながらないのか？
行動率が4割どまりという
結果から見えてくるのは、
主に次の3つの壁だと考えています。
- 名称が分かりにくく、
危機感が伝わりにくい - 何をすればよいのか、
具体的なイメージが湧きにくい - そもそも日頃の備え（防災グッズ
や家具固定）ができていない
内閣府も、名称は当面変えない方針を
示しつつ、「防災対応力の向上」が
課題だとしています。
つまり、情報の中身を理解してもらうこと
と、「この情報が出たら、これをする」
という行動マニュアルを、個人レベルでも
明確にしておく必要があります。
ここで重要になるのが、
日ごろの備えとしての「防災グッズ」と
「家の中の安全対策」です。
注意情報が出てから慌てて
ホームセンターに走るのではなく、
普段の買い物の延長で少しずつ整えて
おく方が、心理的にも経済的にも
負担が少なくて済みます。
2026年Amazon新生活セールは防災のチャンス
ちょうど2026年3月、
Amazonでは「Amazon 新生活セール」
が開催されます。
本セールは2026年3月6日（金）0:00〜
3月9日（月）23:59までの4日間で、
家具・家電・日用品・食品・飲料など
300万点以上のアイテムが特別価格になる
大型セールです。
さらに今年は、3月3日（火）0:00〜
3月5日（木）23:59までの「先行セール」
も実施され、合計7日間のロングランで
新生活アイテムがお得に揃えられます。
この「新生活セール」は、名称の通り
「引っ越し・一人暮らし・就職」向けの
イメージが強いですが、
「暮らしの必需品がお買い得」という
テーマの中に、防災グッズや備蓄向きの
食品・日用品も多数含まれています。
せっかく家電や家具を新調するタイミング
なら、「防災視点で選ぶ」という
ひと手間を加えることで、
後から大きな安心につながります。
新生活＋防災を両立するキーワード
ここからは、Amazon新生活セールで
チェックしておきたい防災グッズを、
「新生活」と相性の良いカテゴリー別に
ご紹介します。
電源・ライトまわり（停電対策）
モバイルバッテリー
（大容量タイプ・急速充電対応）
手回し・ソーラー充電
ラジオ付きライト
USB充電可能なランタン、
乾電池不要タイプ
日本海溝・千島海溝沿いの巨大地震では、
広域停電の発生が想定されています。
スマホは情報収集・連絡・決済など、
生活の要になっているため、
「家に1〜2台は大容量モバイルバッテリー
がある」状態を、新生活の標準装備に
しておきたいところです。
水・食料（フェーズフリーな備蓄）
長期保存水（5年・10年保存など）
アルファ化米、レトルトご飯、
カレーや丼の具
常温保存できる惣菜・缶詰・栄養補助食
後発地震注意情報が出たとき、
「大きな地震が続くかもしれない」
と意識しながらスーパーに並ぶのは、
精神的にも負担が大きい状況です。
普段からローリングストックを意識し、
「新生活セールでまとめ買い→
日常で消費→安いときに補充」
という循環を作っておくと、
無理なく備蓄が続けられます。
住まいの安全（家具固定・ガラス対策）
突っ張り棒式の家具固定器具
滑り止めシート、L字金具
飛散防止フィルム（窓・鏡用）
内閣府の資料でも、
施設や事業者が行った防災対応として、
「施設の点検」「避難経路の確認」など、
建物の中を安全にする取り組みが
多く挙げられています。
自宅でも同じように、
「寝ている場所に大きな家具を倒さない」
「避難口をモノでふさがない」ことが、
大地震時の生存率を左右します。
トイレ・衛生・防寒
簡易トイレ（凝固剤・消臭タイプ）
アルコール消毒・ウェットティッシュ
アルミブランケット・寝袋・カイロ
トイレは「後回し」にされがちですが、
避難生活で最初に困るのは
水とトイレだとよく言われます。
特にマンションの高層階では、
断水やポンプ停止でトイレが
流せなくなる可能性もあるため、
また、埼玉県八潮市で発生したような、
地震による液状化現象などで下水道管が
破損する恐れがあることから、
日本のどこに住んでいても、
簡易トイレは人数分×数日分を
目標に新生活セールのタイミングで
揃えておくと安心です。
後発地震注意情報が出たら「何をするか」を決めておく
ここまで、防災グッズの話を
中心にしてきましたが、
物を揃えるだけでは不十分です。
「北海道・三陸沖後発地震注意情報」が
出たときに、自分や家族が何をするのか、
あらかじめリスト化しておくことが
大切です。
例えば、次のような「マイルール」を
決めておくのはいかがでしょうか。
- その日のうちに、家族で避難場所と
連絡手段を再確認する - 家具の固定状況と非常持ち出し袋の
中身を定期的にチェックする - 普段から断水に備えお風呂に水を
張る、予備の飲料水を多めに確保する - 夜間や悪天候時の避難は
どうするか、家族で話し合う
北海道庁や自治体のホームページでは、
非常持ち出し品のチェックリストや、
後発地震注意情報が出た際の行動例も
紹介されていますので、
自分の暮らしに合うようアレンジして
取り入れてみてください。
当然ながら、北海道地震だけではなく
南海トラフ地震や首都直下地震など
いつどこで起こってもおかしくないのが
私たちが生活している日本です。
まとめ：新生活の準備＝防災力の底上げ
「北海道・三陸沖後発地震注意情報」
で防災行動を取った人はまだ4割程度です
が、この数字は私たち一人ひとりの行動
で変えていけるはずです。
ちょうど2026年3月の
Amazon新生活セールは、
家具や家電をお得に揃えるだけでなく、
「防災グッズ・備蓄・家具固定」を
一気に見直す絶好のタイミングです。
新しい暮らしを整えるときに、
「地震に強い部屋づくり」という
視点を少し足してみる。
それだけで、次にもし
「北海道・三陸沖後発地震注意情報」
「南海トラフ地震臨時情報」
などが発表されたとき、
「もう準備はできているから、
今は最終確認をするだけだ」と、
落ち着いて行動できるはずです。
「空間にマスクする感覚」地方自治体避難所開設用パーテーション
バックの中に、あるという「安心」を。
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