【2025年最新版】車に必ず入れておきたい非常用品リスト|地震・豪雨・豪雪・渋滞対策に備える

防災グッズ

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こんにちは、SONAEAREBAです。

近年、地震や豪雨、突然の大雪など、
出先で災害に遭遇するリスクが
年々高まっています。

私自身、
夜の渋滞中に急な豪雨に見舞われ、
「車の中で過ごす時間が
これほど長くなるとは

と実感しました。

そんな経験から、
「車に入れておきたい非常用品リスト」
を本気で見直しました。

車が“避難所”になる時代

もし走行中や出先で
地震・停電・豪雨に遭ったら──。

車は一時的な
「移動式シェルター」として、
私たちの命を守る重要な存在になります。

特に電気・水道・交通網が止まった時、
車内に必要最低限の防災グッズを
備えておくことで数時間から数日を
安全に過ごせます。​


車に常備したい非常用品リスト2025

今年の防災士監修リストや
メーカー最新情報をもとに、
実際に備えておくべきアイテム
紹介します。

飲料水と保存食

1人あたり1日3リットルが目安。
3日分は常備が基本です。

尾西食品などの「車載ミニボックス」
には高温車内でも保存可能な
非常食が含まれています。​

ウエハース状の保存食やゼリー飲料は
スペースを取らず便利です。

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衛生用品と救急セット

マスク、ウェットティッシュ、
生理用品、絆創膏、常備薬など。

衛生環境の悪化は想像以上に
ストレスになります。
防災士監修の最新セットには、
抗菌ウェットタオルや除菌スプレー入り
のタイプも増えました。​

携帯トイレとゴミ袋

渋滞時や長時間の立往生では
「簡易トイレ」が不可欠。

5年保存対応タイプをトランクに
数個常備しましょう。

ゴミ袋はトイレ兼防水シートにも
代用可能です。

防寒・気温対策グッズ

アルミブランケット、簡易寝袋、
レインコート、カイロをセットで。

特に冬季の豪雪時、
車内温度が0℃を下回る場合もあります。

「アイリスオーヤマ防災33点セット」
など、車中泊用としてアルミポンチョや
アイマスク入りの製品が
注目を集めています。​

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情報・電源確保

モバイルバッテリー、乾電池式充電器、
手回しラジオライトは命綱。

エンジン停止中でもスマホや照明を
確保できるよう、USB出力付きの
LEDライト製品を選ぶと便利です。

緊急脱出・安全確保ツール

シートベルトカッターと
脱出ハンマーは必須です。

水没やドアロック不良時、
数秒の判断が生死を分けることも
あります。​

軍手やライト付きハンマー付きのセットは
コンパクトでおすすめです。

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季節・災害別に見直したい備え

  • 地震対策
    落下物防護のためのヘルメットや
    防塵マスク
  • 豪雨対策
    防水バッグ、タオル、レインポンチョ
  • 豪雪・渋滞対策
    スノーブラシ、スコップ、
    牽引ロープ、毛布
  • 夏季の熱中症対策
    冷却タオル、ミネラルタブレット

各季節の到来前に中身を見直すことで、
備えを最適化できます。​


実際の配置と保管のコツ

車内温度は夏場で50℃以上に達します。
食品や電池の劣化を防ぐため、遮光性・
断熱性のある防災バッグにまとめ、
トランクまたは助手席後部の足元
に収納すると安全です。

使ったアイテムはすぐ補充し、
「非常用品チェックリスト」
スマホに保存しておくと便利です。


まとめ:車も“もうひとつの命の備え”

災害はいつどこで起こるかわかりません。
でも、車に少しの備えをするだけで、
「助かる確率」が確実に上がります。

防災士たちは
「防災リュック」だけでなく
「車載用防災セット」の常備を
推奨しています。​

次の週末、
ぜひあなたの車も見直してみてください。

その一手間が、いざという時に家族や
自分を守る最大の準備になります。


バックの中に、あるという「安心」を。

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