【2026年最新】東日本大震災から15年──防災白書が示す日本の“備え”の今

自然災害を考える

本記事は広告を含みます


「東日本大震災から15年——あの日を越えて、次の備えへ」

こんにちは、SONAEAREBAです。

2026年3月11日で、
あの東日本大震災から15年を迎えます


月日が流れた今も、
あの日の映像や報道を思い出すたび、
胸が締めつけられるような
感覚を覚えます。

けれど同時に、
私たちはその悲しみの中から
多くの教訓を学び、確実に前へと
歩みを進めてきました。

あの日の記憶、そして「つながり」の力

2011年3月11日14時46分。
マグニチュード9.0
という
観測史上最大級の地震と津波が、
東北・関東を襲いました。

18,000人を超える犠牲者・行方不明者を
出し、私たちの暮らしや考え方を
一変させました。

その後、日本各地で「防災」という
言葉の重みが明確に意識されるように
なり、家庭・企業・自治体レベルでの
備えが広がっていきました。


「震災を直接知らない世代」
福島県内の一部地域では14歳以下
(震災後に生まれた世代)
人口の約1割を超えています。

一方で、防災教育や
地域ネットワークの継承が、
新しい世代に引き継がれ
始めているのも事実です。

改めて思うのは、
“つながりの力”
こそが、災害を乗り越える
最大の支えになるということです。

震災が残した教訓と、その後の変化

東日本大震災をきっかけに、
日本の防災政策は大きく進化しました。

特に注目すべきは、
「事前防災から事前復興へ」
という考え方です。

災害が発生してから復興するのではなく、
平時から将来の災害を想定し、
復興計画を準備しておく——。

これは、気候変動による
災害リスクが増す今の時代において、
非常に重要な視点です。

内閣府の最新調査
(2025年度版「防災白書」)では、

  • 自治体の防災計画を「事前復興型」
    に改訂済みまたは検討中の自治体:
    全国の約65%
  • 個人の「防災グッズを備えている」
    割合:67.8%(震災直後の約1.5倍)
    と報告されています。

さらに、AIやIoTを活用した
「防災テクノロジー」も進化しました。

津波シミュレーション技術、防災アプリ、
地域別リアルタイム避難情報システム。

以前よりも“情報が命を守る”という
意識が明確に制度化されています。

当然ながら、
AIなどの技術が進化することによって
SNS等で「フェイクニュース」
「フェイク動画」
など偽情報にも注意
しなくてはならない時代でもあります。

参考リンク:
内閣府防災情報のページ 「防災白書」

未来へ続く防災意識と「個人の行動」

それでも、災害は今も容赦なく
私たちを試しています。

2024年の能登半島地震では、
地震発生直後の冬季避難の難しさや、
想定外の広域停電が新たな課題を
浮き彫りにしました。

この15年の間に備えの形は
変わりましたが、最も大切なのは
「実際に行動できる備え」
ではないかと感じます。

防災とは、日常の延長にある“習慣”です。
防災バッグを準備することだけでなく、
家族で避難ルートを確認し、
地域の防災訓練へ参加する。

その積み重ねが
“大切な人を守る力”へと
つながります。

これからの「備え」と希望

あれから15年。
被災地では住民主体のまちづくりが進み、
地域コミュニティが復活しつつあります。

新しい防災教育では
「自助・共助・公助」
に加えて
「共創(きょうそう)」という
考え方が注目されています。

企業やNPO、行政、地域住民が互いに
連携し、災害時に強い社会をデザイン
していく取り組みです。

私自身、これからの防災発信では
「科学的根拠に基づいた情報」と
「誰でもできる行動」を組み合わせ、
“伝わる防災”を続けていきたいと
考えています。

震災の記憶は、
年月とともに薄れていくかもしれません。

けれど、そこから得た教訓と
未来への希望は、私たち一人ひとり
の中に確かに生きています。

——“備えあれば憂いなし”
という言葉の通り、準備は恐怖を和らげ、
希望をつなぐ力になります。

次の15年も、「備える社会」
であり続けたいですね。



「空間にマスクする感覚」地方自治体避難所開設用パーテーション

バックの中に、あるという「安心」を。

通信障害時に役立つワイドFMラジオ付き