防災豆知識 今日、42都府県に熱中症警戒アラート。熊谷40℃「酷暑日」。夜のエアコン、寝るときにつけっぱなしでいい？
今日7月21日、42都府県に熱中症警戒アラート。埼玉・熊谷で今年初の酷暑日（40℃）予想。夜のエアコンはつけっぱなしが正解——設定温度26〜28℃・電気代1晩27円の根拠と快眠5ポイントをSONAEAREBAが完全解説。
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防災豆知識 まだ知らない人が多い「クーリングシェルター」。猛暑の今日、無料で涼める「穴場の避暑地」があなたの街にあります。
猛暑の今日、無料で涼める「クーリングシェルター」を知っていますか？全国1403市区町村が指定済みの指定暑熱避難施設の場所の探し方・使い方と、停電×猛暑という在宅避難の落とし穴をSONAEAREBAが完全解説。
防災グッズ 梅雨が明けたら「命がけの夏」が来る。2026年夏、熱中症×停電から家族を守る完全ガイド。
昨日発表の梅雨入り予想で2026年は「早明け→夏後半は台風」が確定的。熱中症死亡者2033人・過去最多を記録した2024年の教訓と停電×熱中症から家族を守る5つの備えをSONAEAREBAが完全解説。