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こんにちは！SONAEAREBAです。
昨日、2026年5月20日午前11時46分。
沖縄本島近海でM5.9の地震が
発生しました。
鹿児島県与論町で最大震度5強を観測。
震源の深さは約50kmで、
津波の心配はありませんでした。
今週だけで、宮城M6.4、
沖縄M5.9と震度5以上が2回。
4月20日のM7.7以降、
日本列島全体が揺れ続けています。
そんな中、今日は「防災」と「防犯」
を合わせてお話しします。
「防災と防犯、関係あるの？」
大いにあります。
むしろ「災害時こそ防犯が最も重要」
と言っても過言ではありません。
あなたは、災害が起きた後の「治安」に
ついて考えたことがありますか？
災害後に「犯罪」が急増する現実
まずデータを見てください。
熊本地震の発生は2016年4月ですが、
2016年4月〜6月の空き巣発生件数が
増加していることが一目瞭然です。
参考：人と防災未来センター
熊本地震の被災地における
窃盗の発生状況 ―震災による …
前年の2015年のデータでは4月の空き巣
認知件数が少ないにも関わらず、
地震発生月の2016年4月は前年の
3倍近くの空き巣が確認されています。
地震発生月に、空き巣が前年比3倍。
これは熊本だけの話ではありません。
北関東を中心に大規模な水害を
引き起こした2015年の関東・東北豪雨の
被災地においても、災害発生後に空き巣や
自転車盗などの窃盗が増加しました。
地震でも水害でも、
同じことが起きています。
能登半島地震では、
石川県警が発生から18日時点で26件の
犯罪を把握したと発表。
内訳は窃盗が24件と最多、
器物損壊と建造物侵入が各1件。
火事場泥棒、詐欺、そして避難所での
性被害が相次ぎました。
能登で、たった18日間で26件。
これは「表面化した件数」だけです。
実際はもっと多くの被害が泣き寝入り
されていると言われています。
災害時に起きる「5種類の犯罪」
災害後の犯罪にはパターンがあります。
知っておくだけで、
防げる被害があります。
犯罪① 空き巣・火事場泥棒
被災地では留守の建物が増え、
セキュリティ面が弱くなりがちです。
燃料や自動車を盗む、無人の民家や店舗
への窃盗、店舗荒らしが発生しました。
避難所に逃げた家が、無人になる。
鍵が壊れている・窓が割れている
家が増える。
停電でセキュリティシステムが止まる。
この「無防備な状態」を狙って、
外部から犯罪者が流入するのです。
「在宅避難」が防犯上も
有効な理由がここにあります。
家にいるだけで、
空き巣リスクが大幅に下がります。
犯罪② 避難所での窃盗・置き引き
セキュリティ面が脆弱になりがちな避難所
では物品の盗難や置き引きが発生しやすい
とされています。
避難所では、毛布の奪い合いや
手元に置いてあったものが盗まれるほか、
ストレスが原因とみられるトラブルも
報告されています。
慣れない環境・睡眠不足・精神的疲労が
重なる避難所は、防犯意識が下がりやすい
場所です。
貴重品を肌身離さず持つことが
絶対条件です。
犯罪③ 避難所での性犯罪
これは特に女性・子どもに関わる
重大な問題です。
静岡大学の池田恵子教授の調査によると、
ざこ寝状態の避難所で男性が女性の隣に
寝に来る、授乳しているのをずっと
見られる、更衣室が作られていない
避難所での覗きや盗撮、支援者に対する
セクハラ、避難所での強姦・強姦未遂
といった事例があります。
また避難所だけでなく、
仮設住宅や在宅避難されている地区でも、
周りが避難して人がいなくなった場所で
性暴力がかなりあったとのことです。
参考：
RKB毎日放送ホームページ
のぞき・盗撮をどう防ぐ？災害発生時、
避難所での性被害、その実態と解決策
https://rkb.jp/article/33682/
被害者の年齢の幅が非常に広く、
未就学の子どもから高齢者まで
被害を受けています。
これは「あってはならないこと」ですが、
過去の災害で繰り返されてきた現実です。
「在宅避難」が安全な選択肢になり得る
重要な理由でもあります。
犯罪④ 義援金・リフォーム詐欺
復旧や復興が視野に入ってきた時期に、
被災家屋を訪問するリフォーム詐欺が
代表的な例です。
また義援金詐欺などの事例も多数あり、
災害に便乗した犯罪の発生は復興段階に
まで及ぶことがあります。
「屋根の修繕や住宅設備の点検として
高額な修理・点検代を請求」
「放射線測定や除染等にかこつけ
物品を販売する」
など震災に便乗した詐欺や
悪徳商法の犯罪が発生しました。
「無料で点検します」
「被災者向けの補助金が使えます」
災害後は、こういった詐欺が急増します。
判断力が落ちているときに、
巧みに近づいてくるのが詐欺師の
特徴です。
犯罪⑤ SNS・フェイクニュースを使った詐欺
現代特有の犯罪です。
災害発生直後にSNSで拡散される
フェイク情報を使った詐欺が
増加しています。
「○○で支援物資を無料配布中」
「義援金はこちらへ」
という偽情報で個人情報や金銭を騙し取る
ケースが報告されています。
在宅避難が「最強の防犯対策」になる理由
ここがSONAEAREBAが
最もお伝えしたいポイントです。
実は「在宅避難」は
防犯上も最善の選択肢です。
当然ながら、自宅が倒壊などの危険性が
ないことが大前提になります。
理由① 空き巣リスクがゼロになる
家にいれば、家を狙われません。
これだけで犯罪被害リスクが
大幅に下がります。
理由② 避難所の性犯罪リスクを回避できる
特に女性・子どもがいる家庭にとって、
避難所は必ずしも安全な場所では
ありません。
自宅が安全な状態なら、
在宅避難が最も安心です。
理由③ 貴重品を安全に管理できる
避難所では肌身離さず
持ち続けることが難しい貴重品も、
自宅なら安全に保管できます。
だからこそ、
このシリーズで繰り返しお伝えしてきた
「在宅避難の備え」が重要なのです。
👉 在宅避難シリーズ①〜⑤はこちら
在宅避難中の「防犯対策」5選
在宅避難を選んだとしても、
防犯対策は必要です。
停電・断水・インフラの混乱は
防犯リスクを高めます。
対策① 玄関・窓の「応急補強」をする
地震で窓ガラスが割れた・
ドアが歪んだ場合、そのままにしておくと
侵入リスクが上がります。
今日から準備しておきたいもの：
・養生テープ・ガムテープ
→ 割れたガラスの応急処置・隙間を塞ぐ
・コードレス電動ドライバー＋合板
→ 窓を塞ぐための応急ボード設置に
・ドアストッパー・ドアバリケード
→ 内側からドアを補強できる
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・ドアバリケード
→ 工事不要・室内側からドアを補強・
賃貸でも使える
・窓ガラス飛散防止フィルム
→ 地震前に貼っておくと割れても
飛散しない・防犯効果も
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💡 窓の飛散防止フィルムは
「地震対策」と「防犯対策」
両方に使えるフェーズフリーな一品です
対策② 「在宅していることをわかるようにする」
空き巣は「留守かどうか」を
確認してから侵入します。
昼間でも照明をつける・カーテンを
開ける・人の気配を出すことが
最大の抑止力になります。
また、日常の防犯対策として
ソーラー式防犯カメラも有効です。
センサーでアラートするモデルもあります
停電時でも使えるおすすめ：
・ソーラー充電式センサーライト
→ 停電でも玄関・庭を照らせる。
不審者への抑止力に
・LEDランタン（窓際に置く）
→ 「誰かいる」という視覚的な効果
・ソーラー充電防犯カメラ
→「平時の防犯対策」と災害時停電時にも
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・ソーラーセンサーライト 屋外用
→ 配線不要・ソーラー充電・停電でも
使える防犯ライト。玄関・駐車場に最適
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対策③ 「貴重品の持ち出しセット」を作る
いざ避難所に行かざるを得なくなった
とき、貴重品をまとめて持ち出せる
準備をしておきましょう。
貴重品持ち出しリスト：
・現金（できれば小銭も含め）
・通帳・印鑑・保険証
・マイナンバーカード ・スマホ
・充電器 ・処方薬・お薬手帳
・家族の写真（USB等にデータで保存）
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・防水ドキュメントケース A4サイズ
→ 重要書類を水・衝撃から守る。
避難時に一式まとめて持ち出せる
・撥水ウエストポーチ（貴重品携帯用）
→ 避難所でも肌身離さず身につけられる
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💡 重要書類はスマホで写真を撮って
クラウドに保存しておくと、
紛失時にも安心です
対策④ 「防犯ブザー・ホイッスル」を持ち歩く
住み慣れた町だからと安心せず、
外出するときは防犯ブザーを携帯する、
暗くなったら外出を控える、
日中でもできるだけ複数で行動すること
が推奨されています。
これは警察庁が
公式に呼びかけている内容です。
特に女性・子どもは、外出時に
防犯ブザーを必ず携帯してください。
夜間の単独外出は避け、
複数で行動することを徹底しましょう。
▼ おすすめ商品
・防犯ブザー 130dB
→ コンパクト・大音量・LEDライト付。
通学・夜間外出・防災グッズとして
・エマージェンシーホイッスル
→ 肺活量不要・水に濡れても鳴る
防災×防犯両用のフェーズフリーアイテム
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💡 ホイッスルは防犯だけでなく、
倒壊した建物に閉じ込められたときの
救助要請にも使えます
対策⑤ 「詐欺・悪徳業者」への備え
災害後は判断力が落ちています。
だからこそ、詐欺のパターンを
事前に知っておくことが最大の防御です。
絶対に即決しない。
・「今すぐ修理しないと危険」
→ 数日待てる。複数社に見積もりを取る
・「特別に補助金が使える」
→ 自治体に直接確認する
・「義援金を集めている」
→ 公的機関の公式口座のみ利用する
・「無料で点検します」
→ 断る。点検は自分で業者を探して決める
👉 国民生活センター
「災害に便乗した悪質商法」（公式）
https://www.kokusen.go.jp/
soudan_now/data/disaster.html
知っておきたい「公式相談窓口」
被災地で犯罪被害に遭ったとき、
相談できる窓口を
事前に知っておきましょう。
・警察相談専用電話 #9110
→ 犯罪被害・不審者の相談
・消費者ホットライン 188（いやや）
→ 詐欺・悪徳商法の相談
・性暴力被害者のための
ホットライン #8891
→ 24時間対応・無料
・内閣府男女共同参画局 相談窓口一覧
https://www.gender.go.jp/policy/
no_violence/e-vaw/soudankikan.html
今日のチェックリスト
□ 窓ガラスに飛散防止フィルムを
貼っている
□ ドアバリケード・補強グッズがある
□ 貴重品の持ち出しセットが
1か所にまとまっている
□ 重要書類をスマホで撮影・
USBやクラウド保存した
□ 防犯ブザー・ホイッスルを
非常袋に入れた
□ 詐欺のパターンを家族に共有した
□ 在宅避難の備え
（水・食料・トイレ・電気）が揃っている
SONAEAREBAからのメッセージ
「防災グッズを揃えれば大丈夫」
そう思っていた方に、今日は一つ視点を
加えてほしかったのです。
災害は、地震・水害だけではありません。
その後に訪れる「人的リスク」も、
立派な災害です。
在宅避難の備えは、
防犯対策にもなります。
防犯グッズは、防災グッズにもなります。
「防災×防犯」を一体で考えることが、
本当の意味での「備え」です。
SONAEAREBAはこれからも
「知る防災」を発信し続けます。
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
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