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こんにちは！SONAEAREBAです。
突然ですが、質問です。
大地震が起きた直後、
最初に何が必要だと思いますか？
水？
食料？
スマホの充電？
もちろんどれも大切です。
でも、実際に被災した方々に聞いた
データでは、違う答えが出ています。
大きな災害に遭った人を対象として
「災害時に困ったこと」
をアンケートで集計すると、
ランキング1位が「トイレ問題」でした。
水でも食料でもなく、トイレ。
これが被災者のリアルです。
しかも、その緊急度は想像以上に高い。
阪神淡路大震災
東日本大震災
熊本地震
の被災者データによると、
発災後6時間以内にトイレに
行きたくなった割合は、
阪神淡路大震災94.3%、
東日本大震災66.7%、
熊本地震72.9%でした。
参考リンク：日本トイレ研究所
阪神淡路大震災では、
94.3%が6時間以内に
トイレに行きたくなっています。
地震が起きてから6時間以内。
その間に、インフラは機能を失います。
この記事では、
在宅避難中のトイレ問題を根本から
解決する方法をお伝えします。
なぜ地震後にトイレが使えなくなるのか
「断水してなければ大丈夫では？」
そう思った方、要注意です。
水洗トイレは、給電設備・給排水設備・
汚水処理設備のすべてが機能してこそ
成り立つシステムです。
地震や水害などで
どれか1つでも機能を喪失すると、
水洗トイレは使えなくなります。
つまり、この3つのどれかが
壊れたらおわりです。
・蛇口から水が出る → でも排水管が損傷
→ 流せない
・排水管は無事 → でも停電でポンプが
動かない → 水が出ない
・自宅は無事 → でも下水処理施設が
損傷 → 流してはいけない
マンションの場合は、
さらに深刻なリスクがあります。
排水設備が破損した場合、
洗浄水を確保したとしてもトイレから
汚水を流すことができません。
無理に流すと下階の便器で封水が跳ね出し
たり、排水があふれる可能性があります。
上の階の人が水を流すと、
下の階の便器から汚水があふれる。
これは阪神淡路大震災で
実際に起きたことです。
災害時にある1人がトイレに駆け込む。
断水で水が流れないことに
排泄後に気づく。
前の人のものが便器に
残っていたとしても、
排泄は我慢できないので止むを得ず、
その上にすることになります。
そして3人目、4人目と同じことが
繰り返され、便器が大小便で
満杯になってしまう。
これは阪神淡路大震災で
実際にあったことで、その後も大きな
災害のたびに繰り返し起きています。
この現実を知ってください。
「流せるかどうか確認してから使う」。
これが在宅避難でのトイレの大原則です。
参考リンク：
内閣府防災情報のページ
トイレの確保とし尿処理
「トイレを我慢する」と命に関わる
「なんとか我慢すればいい」と思った方、
それが最も危険です。
過去の震災では、
トイレに行く回数を減らすために水分を
控えたことで慢性的な脱水状態となり、
その結果、下肢静脈血栓ができやすくなる
ことが指摘されました。
トイレが不安で水分を摂りたいけれど
摂れないという現状がある。
これが「災害関連死」につながる事例も
少なくありません。
エコノミークラス症候群という言葉を
聞いたことがありますか？
長時間同じ姿勢でいることで血栓ができ、
肺に詰まると死に至ります。
地震の後、狭い避難スペースで
水分も摂らず動かずにいると、
まさにこの状態になります。
阪神淡路大震災・東日本大震災・
能登半島地震でも、この「関連死」が
多く報告されています。
トイレ問題は「不便」ではなく
「命の問題」です。
在宅避難のトイレ、3つの選択肢
地震後のトイレには、
大きく3つの選択肢があります。
選択肢① 携帯トイレ（断水直後〜数日間）
最も確実で、まず揃えるべきものです。
便器に取り付ける袋と、排泄物を
固める凝固剤がセットになっています。
水がなくても使えて、後処理も簡単です。
必要な数の計算式
1人1日5回 × 家族の人数 × 日数
家族4人・7日分の場合：
5回 × 4人 × 7日 ＝ 140回分
「そんなに！？」と驚いた方、
これが現実です。
災害用トイレの備蓄率は、
約20%に留まっています。
5人に4人は、まだ備えていません。
あなたはどちら側にいますか？
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15年保存。においが気になる方・
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💡 15年保存タイプを選ぶと
管理が楽です。まず100回分を確保して、
余裕ができたら追加しましょう
選択肢② 簡易トイレ便座セット（中長期の在宅避難向け）
携帯トイレを便器にかぶせて使う方法
では、毎回取り付けが少し手間です。
簡易トイレ便座があれば、
専用の椅子型トイレとして
快適に使えます。
断水が長期化（1週間以上）した場合に、
特に役立ちます。
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多機能折りたたみ式トイレ
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💡 アウトドアにも使えるチェアタイプ
はフェーズフリーとして日常使いもできます
選択肢③ 防臭袋（においを完全に封じる最終兵器）
携帯トイレで排泄した後、においが漏れる
と生活空間が一気に辛くなります。
防臭袋は「においを完全に封じる」
ための専用袋です。
特に夏場・マンションの密閉空間では、
においの管理が非常に重要になります。
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💡 携帯トイレと防臭袋はセットで
備えるのが鉄則です
マンション住まいの方への特別注意
マンションに住んでいる方は、
戸建てとは全く異なるリスクがあります。
必ずこの4点を確認してください。
① 地震直後は「絶対に水洗トイレを流さない」
NPO法人日本トイレ研究所の
加藤篤代表理事は
「排水設備が損傷しているのに
水洗トイレを使うと汚水があふれる恐れ
がある。まずは携帯トイレを使って」
と呼び掛けています。
地震発生直後は、
排水管が無事かどうかわかりません。
確認できるまでは、
携帯トイレを使うのが鉄則です。
② 「排水管点検」の方法を知っておく
排水管が使えるか確認する方法：
排水確認の方法（戸建・マンション）
- バケツで水を流す:
トイレや台所のシンク、風呂場に、
バケツ（10L程度）で水を流す。 - 音と流れを確認:
「ゴボゴボ」と異音がしないか、
水が滞りなく流れるかを確認する。 - 汚水枡を確認:
家の外の汚水枡まで水が流れてきて
いるか、誰かに確認してもらう。 - 集合住宅の場合：
特に上階の住人が勝手に流すと、
下階で溢れる危険があるため、
必ず管理組合の指示に従う。
参考リンク：
川崎市上下水道局ホームページ
確認必須！災害時のトイレ問題
これだけです。
地震後、最初にこの確認をしてください。
③ 管理組合・管理会社に確認する
マンションでは、
排水管の状態は住民個人では
判断できない部分もあります。
地震後は、管理会社や管理組合が
排水管の点検結果を案内するはずです。
その案内が出るまでは、
携帯トイレを使いましょう。
④ トイレゴミの保管場所を決めておく
使用済みの携帯トイレのゴミは、
原則「自宅保管」となります。
戸建てであれば庭に埋めることが
できますが、マンションの場合は
ベランダ保管になります。
ベランダに保管することになる。
これを事前に知っておくだけで、
心の準備が全然違います。
密閉できる防臭袋で保管し、
ゴミ収集が再開したら適切に廃棄して
ください。
避難所のトイレも「安心できない」理由
「携帯トイレがなくなったら
避難所のトイレを使えばいい」
と思っている方へ。
現実はそれほど甘くありません。
仮設トイレが被災自治体の避難所に
行き渡るまでに要した日数は、
熊本地震では平均4.7日かかりました。
その間、避難所のトイレは
深刻な状況になります。
仮設トイレが来るまで、
最大で5日近くかかる。
その間をどう乗り越えるか。
それが在宅避難での
トイレ備蓄の意味です。
NPO法人日本トイレ研究所の加藤代表は
「トイレが一度不衛生な状態になって
しまうと、断水中に清掃して
元に戻すのは大変。最初の対応が
できるかどうかで、その後の
トイレ環境が大きく変わってくる」
と説明しています。
「最初の対応」が全てを決める。
それが、今から携帯トイレを備えておく
理由です。
今日から始める「トイレ備蓄チェックリスト」
確認してみてください。
・□ 携帯トイレが
家族×1日5回×7日分以上ある
・□ 防臭袋（BOSなど）
がセットで揃っている
・□ 簡易トイレ便座が1つある
（中長期向け）
・□ 排水管の点検方法を知っている
・□ 使用済みトイレゴミの保管場所を
決めている
・□ 家族全員がトイレ備蓄の場所を
知っている
チェックが少なかった方、
今日1つだけ動いてください。
それだけで確実に1歩前進します。
SONAEAREBAからのメッセージ
トイレの話は、
なかなか表に出てきません。
でもだからこそ、備えている人が少ない。
阪神淡路大震災から30年以上が経ちます。
それでも、同じトイレパニックが
繰り返されています。
1995年の阪神大震災は
“トイレパニック”を引き起こし、
以来さまざまな対策が
講じられてきました。
にもかかわらず、
東日本大震災、熊本地震、そして
能登半島地震でも繰り返されています。
繰り返さないために、今備える。
それが私たちSONAEAREBAの使命です。
次回は
「在宅避難シリーズ④電気・停電編」
をお届けします。
ポータブル電源・ランタン・
充電ラジオを使って
「停電しても困らない家」
の作り方を解説します。
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最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
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